En este episodio del podcast La cabaña comparto una conversación muy humana, intensa y enriquecedora con Jesica Díaz Sivunen, psicopedagoga, emprendedora y autora.
Jesica no solo habla de educación, habla de conectar con los chicos y chicas desde lo emocional, desde lo auténtico, desde el respeto profundo a su individualidad. Y eso la convierte en una profesional revolucionaria.
Hablamos de: 🔹 Cómo emprender desde la educación con una mirada creativa y diferente. 🔹 El valor de atreverse a hacer las cosas a tu manera, aunque no encajen en lo tradicional. 🔹 El proceso de escribir un libro, no desde el ego, sino desde la urgencia interna de compartir algo valioso.
Descubrirás
✨ Que la educación y el emprendimiento también pueden ir de la mano. ✨ Que emprender desde lo que amas puede removerte, pero también darte mucha vida. ✨ Que cuando una mujer se permite hacer las cosas a su manera, pasan cosas hermosas.
¿Alguna vez has sentido que, aunque todo parece estar bien, hay algo dentro de ti que se ha apagado? ¿Sientes un apagón interno?
No es tristeza. Tampoco es agotamiento físico. Es una sensación de vacío, de desconexión, como si hubieras dejado de estar en ti.
Es como un apagón interno. Y puede aparecer de muchas formas.
A veces es un día.
Un día raro, sin energía, donde todo te pesa. Casi ni te apetece levantarte y vas tirando como puedes todo el día. Un día en el que no tienes ganas de nada y sientes que no te reconoces y todo de alguna manera te resvala
Otras veces el apagón interno…
No hay un “gran día”. Simplemente te has ido apagando poco a poco,Dejaste de escucharte. Dejaste de hacer cosas que te emocionaban. Fuiste apagando tu brillo para encajar, para cumplir, para estar.
Y sin darte cuenta, te alejaste de ti.
¿Por qué sucede?
Los apagones internos no son errores. Son avisos. Tu alma diciendo: «Oye, acuérdate de mí. Vuelve a ti.»
Suelen aparecer cuando:
Estás viviendo en piloto automático.
Llevas tiempo poniéndote la última.
Has dejado de preguntarte qué quieres tú.
La rutina pesa más que la ilusión.
¿Cómo puedes volver a recuperar tu luz y salir del apagón?
💡 Reconociéndolo. Ponerle nombre ya es un paso enorme. No estás loca ni eres débil. Solo necesitas volver a ti.
🌱 Parando para escucharte. Aunque sea 10 minutos al día. Respirar. Escribir. Sentir. Estar contigo. Bailar. Meditar. Cocinar. Elige lo que de alguna manera te acerca más a ti.
🧘♀️ Observando tu interior con calma y habilidad. No hace falta que tengas todas las respuestas. Solo necesitas empezar a hacerte buenas preguntas: – ¿Cómo estoy realmente? – ¿Qué necesito hoy? – ¿Qué parte de mí estoy ignorando?
Es ese ratito contigo —sin juicio, sin prisa, sin exigencias— el que empieza a encender la chispa.
✨ Dedicándote tiempo con presencia, vuelves a habitarte.
🧭 Volviendo a lo que te hace sentir viva. Pregúntate: ¿Cuándo fue la última vez que hice algo solo por placer?
🤝 Pidiendo ayuda si lo necesitas. A veces no podemos solas. No pasa nada. Yo estoy aquí para acompañarte.
🤝 Pidiendo ayuda si lo necesitas. A veces no podemos solas. No pasa nada. Yo estoy aquí para acompañarte.
Y si quieres podemos trabajar para encender tu luz
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Crecer incomoda. Cambiar da miedo. Salir de lo que conoces remueve. Y eso no es una señal de que algo va mal. Es justo lo contrario: es señal de que estás preparándote para dar un salto.
“Lo que hoy te incomoda, mañana será tu nuevo suelo”
Queremos resultados nuevos, pero con sensaciones antiguas
Queremos emprender, pero sentirnos igual de seguras que con el trabajo fijo. Queremos dar un giro, pero sin exponernos. Queremos visibilidad, pero sin mostrarnos vulnerables.
Pero la realidad es otra: Tu siguiente nivel no te va a resultar cómodo.
Y eso no significa que no estés preparada. Significa que estás saliendo de la zona conocida. Estás avanzando.
La incomodidad es parte del crecimiento, no un obstáculo
No es cómodo decir que no. No es cómodo cobrar lo que vales. No es cómodo mostrarte tal como eres en redes. No es cómodo tomar decisiones valientes.
Pero cada una de esas acciones incómodas… te acerca más a la persona que quieres ser.
Lo que hoy te incomoda, mañana te parecerá natural
Lo que hoy se siente como un salto… mañana será tu nuevo suelo. Y desde ahí, vendrá otro salto. Y otro.
La clave no es evitar el miedo. Es aprender a moverte con él. Con pequeños pasos y Con decisiones valientes. Con esa voz interna que te dice: “Esto me da miedo… pero lo voy a hacer igual.”
💡 Recuerda esto:
Tu crecimiento no viene envuelto en comodidad. Viene envuelto en dudas, en nervios, en vértigo. Y también en orgullo, en fuerza, en transformación.
No estás estancada. Estás evolucionando. No te sientes incómoda porque lo haces mal. Te sientes incómoda porque estás creciendo.
Y es algo que de forma personal me acompañará toda vida. Porque espero seguir creciendo y aprendiendo toda mi vida. ¡Y tu?
Cuando pensamos en emprender, muchas veces lo primero que nos viene a la cabeza es: un plan de negocio, una web, redes sociales, facturas, ventas.
Y sí, todo eso forma parte del camino. Pero hay algo que pasa antes de todo eso. Y muchas veces… ni siquiera lo vemos.
Emprender, de verdad, es un proceso de reconexión con quién eres, qué deseas y qué estás dispuesta a construir para ti.
Antes de tener una idea clara, necesitas escucharte
He acompañado a muchas mujeres que llegan con una inquietud: “Quiero hacer algo diferente… pero no sé qué.” Y detrás de esa frase, hay una búsqueda más profunda. Una búsqueda de sentido, de libertad, de autenticidad. Una necesidad de volver a ti después de años cumpliendo con todo lo que se esperaba de ti.
Emprender no es solo crear algo hacia afuera. Es permitirte crear algo que nace de ti.
Tu proyecto será tan fuerte como tu conexión interna
Si emprendes solo desde la lógica o el deber, te agotarás. Pero si emprendes desde tu verdad, desde tu talento, desde lo que te emociona y mueve… entonces construirás un negocio que no solo funcione, sino que te sostenga emocionalmente.
Por eso, antes del modelo de negocio, viene el modelo de vida. ¿Cómo quieres vivir? ¿Cómo quieres sentirte? ¿Qué valores no estás dispuesta a negociar?
Las respuestas a esas preguntas son el alma de tu proyecto.
Emprender con Corazón y Realismo – Conversación con Cova Bertrand
En este episodio del podcast tuve la suerte de compartir una charla muy cercana con Cova Bertrand, una mujer que no solo emprende con propósito, sino también con valentía, honestidad y mucha humanidad.
💬 Hablamos de lo que no siempre se dice cuando hablamos de emprender: 👉 Las rachas difíciles. 👉 Las decisiones que duelen pero te hacen avanzar. 👉 Las ganas de crear algo propio sin perderte en el camino.
Cova nos cuenta cómo está sacando adelante su nuevo espacio de coworking, y lo hace desde un lugar de realismo, vulnerabilidad y mucha fuerza interior.
¿Qué te llevas de esta conversación?
✨ Que emprender no es lineal, pero siempre vale la pena si lo haces desde tu verdad. ✨ Que no necesitas estar perfecta para empezar. Solo necesitas empezar. ✨ Que rodearte de personas que vibran contigo te impulsa a seguir.
