Cómo hacer un vision board en casa en 5 pasos (guía sencilla y consciente)
Crear un vision board en casa no va de recortar imágenes bonitas sin sentido. Va de parar, escucharte y dar forma visual a lo que ahora mismo es importante para ti.
Si este tema te resuena, probablemente estés en un momento de cambio, de ajuste o de claridad incipiente.
Esta guía te acompaña paso a paso para crear un vision board realista, íntimo y alineado contigo, sin fórmulas rígidas ni promesas vacías.
Qué es un vision board y para qué sirve
Un vision board es una herramienta visual que te ayuda a ordenar deseos, enfocar objetivos y conectar con la dirección que quieres tomar.
No es magia.
No es solo motivación.
Y no sustituye a la acción.
Sirve para:
- Clarificar prioridades
- Recordarte cómo quieres sentirte
- Tomar decisiones más coherentes
- Mantener el foco en medio del ruido
Un buen vision board no te exige nada.
Te acompaña.
Cómo hacer un vision board en casa paso a paso
Crear un vision board en casa es sencillo si sigues un orden claro. No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo honesto.
Paso 1: Define tu intención
Antes de buscar imágenes, haz una pausa.
Pregúntate:
- ¿Qué área de mi vida necesita más atención ahora?
- ¿Qué quiero sentir este año o en esta etapa?
- ¿Qué estoy construyendo, más allá de lo externo?
La intención es el ancla del vision board. Sin ella, solo será un collage bonito.
Ponte una buena vela, un musica que te guste, busca un rato para ti, y escribe. Escribe antes de recortar imágenes, de ponerte a buscar inspiración. Busca en ti.
Paso 2: Elige materiales sencillos
No necesitas nada especial para hacer un vision board en casa.
Puedes usar:
- Revistas o imágenes impresas
- Tijeras y pegamento
- Una cartulina, cuaderno o corcho
- O una versión digital si lo prefieres
Cuanto más sencillo sea el proceso, más fácil será conectar con lo que estás haciendo.
Paso 3: Escoge imágenes que conecten contigo
Este es el corazón del vision board. No busques solo lo que “quieres conseguir”.
Busca imágenes que representen:
- calma
- expansión
- seguridad
- disfrute
- foco
Elige con el cuerpo, no solo con la cabeza. Si una imagen te hace parar un segundo más, ahí hay algo.
Muchas creadoras trabajan el vision board desde la visualización consciente de objetivos, priorizando cómo quieren sentirse más que solo lo que quieren lograr, como explica Jenna Kutcher en su enfoque sobre vision boards.
Si eres muy digital , tambien puedes hacerlo desde desde Pinterest, y siempre te lo llevas contigo
Paso 4: Organiza tu vision board con coherencia
No pegues imágenes al azar.
Puedes organizarlo:
- Por áreas de tu vida
- Por emociones
- Por prioridades del momento
Menos imágenes bien conectadas suelen funcionar mejor que muchas sin relación. Aquí no hay reglas externas, solo coherencia interna.
Tener claridad visual ayuda a ordenar prioridades y pasar a la acción con más coherencia, una idea muy presente en el trabajo de Marie Forleo sobre claridad, enfoque y acción alineada. Que si no la conoces, te la recomiendo, es muy inspiradora.
Paso 5: Integra tu vision board en tu día a día
Un vision board no sirve si lo guardas en un cajón.
Colócalo:
- En tu escritorio
- En un lugar visible de casa
- Como fondo de pantalla
- En un cuaderno que revises a menudo
No es para mirarlo obsesivamente, sino para recordarte hacia dónde vas cuando tomas decisiones pequeñas cada día.
Integrar el vision board en la rutina diaria funciona como un recordatorio visual que refuerza pequeñas decisiones constantes, algo muy ligado a la idea de crear hábitos que refuercen tus objetivos, como explica Mel Robbins.
Errores comunes al crear un vision board
Algunos errores habituales que restan fuerza al proceso:
- Hacerlo deprisa (para tenerlos listo. Yo lo hice asi durante mucho tiempo, hasta que pase a dedicarle una o dos semanas, a ratitos que tenía y enlos que me sentia más conectada
- Copiar objetivos que no son tuyos ( expectativas de otros que asumes como tuyas)
- Usar demasiadas imágenes. (Menos es mas. Puedes seleccionar las imagenes y luego ir eligiendo esas con las que te sientas mas comoda, con las que te inspiren más?
- Pensar solo en resultados y no en sensaciones. ( las sensaciones y las emociones son mas poderosas)
- Olvidarte de él después de hacerlo. Y dejarlo en un armario. Si no tienes donde ponerlo sacale una foto. Ponla en favoritos, de fondo de pantalla. Enviatela por mail. Pero nolo dejes aparcado
Un vision board no funciona por acumulación, sino por presencia.
Conclusión: crear un vision board es crear dirección
Crear un vision board en casa no cambia tu vida de un día para otro.
Pero sí cambia cómo miras lo que haces cada día.
Te ayuda a decidir con más claridad, a decir no con menos culpa y a avanzar con más sentido.
No es una promesa.
Es una práctica.
Y a veces, eso es justo lo que necesitamos.
Si estás en Tenerife, estate atenta a la newsletter. Porque el sábado 24 de enero vamos a hacer un taller presencial. Y te llevarás tu vision board, junto con un plan de acción para que todo eso que quieres que ocurra, ocurra.