Deja de esperar a tener ganas: actúa y el ánimo vendrá después
¿Sabes cuántas veces al día decimos “no tengo ganas”?
De levantarnos temprano.
De salir a caminar.
De escribir ese email.
De grabar ese vídeo.
De empezar ese proyecto que nos ilusiona pero también nos reta.
Y aquí va la verdad incómoda:
Esperar a tener ganas es una trampa.
Una excusa disfrazada de sensatez.
Una forma elegante de postergar lo que sabes que quieres.
La motivación no es el motor. Es el resultado.
Tú no necesitas más inspiración, más vídeos de YouTube, más frases de Pinterest.
Lo que necesitas es moverte. Aunque no tengas ganas.
Porque el movimiento genera energía.
Y la energía trae claridad.
Y la claridad despierta tu confianza.
La regla de los 5 segundos (versión realista)
Mel Robbins lo explica perfecto: si piensas demasiado, no haces nada.
Así que cuenta 5-4-3-2-1… y hazlo.
Levántate. Escribe. Llama. Graba. Di que sí. O di que no. Pero actúa.
Ese segundo en el que decides moverte, aunque sea un milímetro, cambia tu química interna.
Te sacas de la mente y te pones en marcha.
Hazlo sin ganas. Hazlo mal. Hazlo ahora.
No necesitas que te apetezca.
Necesitas empezar. No necesitas que sea perfecto, ni que salga de la mejor forma posible. Solo necesitas ese primer paso.
¿Sabes qué pasa cuando empiezas algo que te daba pereza?
La mayoría de las veces… te empiezas a sentir mejor.
Te enchufas.
Te enfocas.
Te activas.
Tu ánimo no es el punto de partida. Es la recompensa.
Empieza sin ánimo.
Empieza con sueño.
Empieza con dudas.
Pero empieza.
Y si hoy estás esperando a que te lleguen las ganas…
Aquí va tu señal:
No te van a llegar. Pero tú puedes ir a por ellas.
5-4-3-2-1… Acción.
Todo empieza por ti, por que te elijas, por eso te he preparado la guía «La estrategia de elegirte«, para que comiences a dar esos primeros pasos.
¿Qué paso vas a dar? Te leo. Y aprendo contigo